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Pan de Plátano y Nueces o Banana and Nuts Bread

15 Nov

De la gastronomía americana, hoy les propongo un bizcocho riquísimo resultante de la combinación de dos frutos que me encantan. Se trata del “banana and nuts bread” o pan de plátano y nueces. Acabado de hornear, todavía caliente, está delicioso; templado también lo está, e incluso cuando ya tiene un par de días podemos aprovecharlo para hacer un desayuno estelar.

Después de un par de días, si aún te queda de este bizcocho, podrás hacer unas rebanadas y aprovecharlas para hacer unas deliciosas tostadas francesas con todo el sabor original de nuestro pan de plátano y nueces. Lo mejor de todo es lo fácil que resulta hacer este socorrido bizcocho. Nada que ver con la bollería industrial que compramos en el supermercado, os lo puedo asegurar. A ver qué os parece.

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Ingredientes para preparar Pan de Plátano y Nueces

  • 250 gr de harina de trigo      
  • 150 gr de azúcar blanca
  • 55 gr de nueces
  • 2 huevos grandes o 3 medianos
  • 115 gr de mantequilla
  • 4 plátanos bien maduros
  • 8 gr de levadura (medio sobre de polvos Royal)
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 1 pizca de sal

Cómo preparar el pan de plátano y nueces paso a paso

  1. Precalentamos el horno a 180 grados.
  2. Mezclamos en un bol los ingredientes secos: la harina con la levadura, el azúcar y la sal. Las nueces las reservamos para el último momento.
  3. Mezclamos en otro recipiente los ingredientes húmedos. La mantequilla reblandecida, los huevos, la vainilla y el plátano aplastado con un tenedor, sin llegar a hacerlo puré.

4. Sumamos la mezcla de los ingredientes secos a esta última y mezclamos suavemente hasta incorporar todo.

5. Por último agregamos las nueces y depositamos toda la mezcla en un molde preparado y engrasado que colocamos en el horno durante 1 hora aproximadamente.

Las nueces que empleamos en este bizcocho apenas están troceadas. Yo prefiero ponerlas casi enteras para poder encontrarlas bien en este pan dulce delicioso. Con los plátanos procedo de la misma manera. Prefiero que quede algún que otro trocito en medio de toda la masa. Por eso cuando trituro el plátano con el tenedor no pongo mucho empeño en que quede como un puré homogéneo.

En rebanadas, con helado, solo o con mantequilla, tostado con el paso de los días, como más os guste, siempre está buenísimo y es muy nutritivo. Para los más golosos, más allá de regímenes restrictivos de control de peso, las rebanadas de este pan de plátano y nueces puede ser la base perfecta de unas tostadas francesas. ¿Cómo obtenerlas? Pues muy sencillo. Batimos un huevo, pasamos las rebanadas de nuestro bizcocho por éste y luego las freímos en una sartén con no mucha mantequilla. Con un sirope de “maple” están para chuparse los dedos.

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